아침에 일찍 일어나기 - 왕굉절 HC

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제가 학생이었을 때, 부모님께서는 말 그대로 매일 아침마다 저를 침대에서 질질 끌어내셨습니다. 직장 생활을 시작하고 나서는 정해진 시간에 일어나도록 제 생체 시계를 조율해야 만 했습니다. 평생을 잠꾸러기로 살았기 때문에 처음에는 매우 힘들었습니다. 하지만 지금은 규칙적인 수면 시간을 지키고 있고, 일찍 일어나는 것이 편안합니다.

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